114年前の今日は、米糠からビタミンB1が抽出されたことが学会で発表された日。
豚肉やうなぎ、カツオ、玄米、小豆、ほうれん草などに含まれているビタミンB1。
摂取すると、エネルギーを効率良く得ることができ、疲労回復の効果も期待できるんだとか。
太田駿静と一緒にビタミンB1を摂って、明日へのエネルギー補充をしよう!
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