ビューティ運
食事の調節で美しさと健康をキープ
定期的に身体を休める意識をして
食生活が周りに感化されやすいので、食事の調節で美しさと健康をキープ。半日や1日の断食や、肉を抜く日、お酒を抜く日など定期的に休めると身体が軽くなりそう。自分に合うお水を吟味して常飲しても◎。運動は長い時間をかけずに、短時間でこなせるものがおすすめ!
ファッションは着たいものと、周りが求めるものが食い違いやすいかも。恋人と服の好みで揉めてしまった、なんてことのないように気をつけて! フレグランスの香りが効果的なので、評判の良かった香水や柔軟剤、ルームフレグランスなど楽しみながら綺麗にまとって。